망고라떼

창고형 매장 하면 가장 먼저 무엇이 떠오르나요? 아마도 코스트코 일거예요. 하지만 코스트코는 제약이 몇가지 있죠.

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가장 먼저 회원제라고 하는 것이죠. 30,000원 정도의 회비를 내고 1년마다 갱신을 해야 출입이 가능합니다. 그런데 창고형 매장은 대량 구매 해야하기 때문에 1년으로 따져도 그렇게 많이 가지는 않게 되더라구요. 그리고 only 삼성카드만 제휴가 되어 있어 그 외의 카드는 못Tm고 있죠. 미국 직수입 물건들이 많아 이색적이기 때문에 한 번씩 가보고 싶긴 하지만 이런 제한들 때문에 선뜻 나서지지 않더라구요.

하지만 이런 저런 제한 없는 창고형 매장 이마트 트레이더스가 있습니다. 소량을 살 때는 집 근처 마트를 가고 잠깐 바람쐬고 싶을 때는 구경삼아 가기도 하죠. 오늘은 이마트 트레이더스를 가보지 못한 분들을 위해 포스팅 합니다.ㅋ 저를 따라 구경 한번 해 보세요.~~  여기는 천안아산점 입니다.

창고형 매장이라는 말이 딱 어울리는 규모입니다. 뭐든 박스로 판매!! 한 두 개 살때는 집앞 마트 이용하세요. 아니면 요즘은 한 박스 사서 이웃들과 나눠서 쓰기도 하더라구요.

라면코너에 쌓여 있는 라면 상자들. 박스 구매 필수~~

자주는 아니여도 가끔 기분전환이 필요 할 때 다녀 올만 합니다. 새로운 구경거리지요. 나름 재미 있어요. 시식도 많이 하구요.

시간이 갈 수록 체력이 너무 떨어지는 것 때문에 헬스를 다시 시작해서 옷도 사고 윈도우쇼핑도 할겸 겸사겸사 아산에 있는 퍼스트 빌리지에 들렀습니다.

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한참을 이곳 저곳 들러 본 후에 본 건물 밖에 따로 휴식을 위한 건물들이 있어 허기진 배를 달래러 가보았습니다. 예전에 왔을 때와는 다르게 알록 달록 예쁜 건물들이 들어 서있었습니다. 작은 프로방스 마을 분위기로 아기 자기 하게 예쁘게 만들어 놨더라구요. 그중에서 한 가운데에 베이커리 빵선생이라는 가게가 눈에 띄었습니다.

평소에 빵순이라는 별명을 가지고 있을 만큼 빵을 좋아해서 그냥 지나 칠 수 없었습니다. 어라? 그런데 작은 빵집이 아닌 사람들에게 유명한 빵집인 듯 하더라구요. TV 프로 생생정보통에 건강한 빵집으로 이 빵집이 나온 모양입니다. 입구에 그 사진이 있는 베너가 있었습니다. 오~~ 기대 이상의 수확을 얻은 느낌!!

빵집 안으로 고고!! 오후 늦은 시간이라 그런지 많은 빵들이 바닥난 상태. 북적대는 사람들 때문에 통행하기에 어렵기 까지 했습니다. 이 곳은 유기농 밀가루만 사용하여 모든 빵을 만든다고 합니다. 평소 하얗게 표백된 수입 밀가루를 싫어하는지라 무표백, 무농약, 무방부제라고 하는 유기농 밀가루에 눈이 갔습니다. 착하지 않은 가격에 허걱 했지만 무농약 유기농이라고 하니 넓은 마음으로 이해하기로 ~~.

이 곳의 대표 빵은 바로 ‘마늘 바게뜨’입니다. 온장고에 보관해서 따뜻하게 먹는데, 마늘향이 향긋하고 달달~~한 맛이 완전 내 스타일. 따뜻한게 느껴지죠? 온장고에 가져다 놓기 바쁘게 금방 동나 버리더라구요.  5개 한봉지에 5,900원. 세 개째 먹을 때는 약간 느끼해서 3개 이상 먹기는 어려울듯 해요.

오늘 옷사러 갔다가 뜻하지 않게 맛집을 찾은 것 같아 뭔가 횡재한 느낌입니다. 나중에 혹시 아산 퍼스트 빌리지에 가시거든 베이커리 빵선생에 들러 보시기 바랍니다.

아보카도

요즘 젊은이들은 이해 못할 수도 있지만, 저희 어렸을 때는 바나나가 가장 귀한 과일 이였습니다.ㅎ 그 때 바나나를 먹는 다는 것은 아주 부자집 에서만 가능한 일이였습니다. 하지만 지금 바나나는 흔하디 흔한 과일이죠. 게다가 요즘엔 정말 생소한 야채나 과일 또한 많아 졌습니다. 그 중에 하나가 아보카도가 아닌가 싶네요.

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제가 아는 어떤 캐내디언의 집에서 아보카도를 자세히 보게 되었는데 그는 그것을 생으로 잘라서 샐러드로 즐겨 먹는다고 하더라구요. 우리의 식생활과 많이 다르더라구요. 그래서 아보카도에 대해 좀 알아 보았습니다.

단맛은 없고 버터처럼 말랑 말랑한 과육은 어떤 과일보다 높은 지방과 단백질을 가지고 있지만 지방의 80%이상이 불포화 지방산으로 콜레스테롤의 수치를 낮추고 혈관 건강에도 도움을 준다고 합니다. 하지만 불포화 지방산이라고 해도 지방이기 때문에 과하게 섭취하면 다이어트의 적이 될 수도 있습니다.

울퉁불퉁한 껍질 때문에 ‘악어 배’라고도 불리고, 14종의 미네랄, 11종의 비타민 그리고 탄수화물, 지방, 단백질이 풍부한 열대 과일입니다. 또한 비타민 E가 풍부해 피부 건강에도 좋고, 항노화, 항산화에 탁월한 건강 식품이기도 합니다.

예전에는 상상도 못했던 다른 나라 과일들이 계속해서 들어오고, 새삼 세계 지구촌이란 말에 공감 하고 있습니다.^^